• Trening,  Treningsklær

    Mine cardiodager

    For tiden tenker jeg meget enkelt rundt cardioøktene mine, og med fokus på hva som gjør godt for en kontorrotte og i tillegg sliten kropp: frisk luft!

    For tiden blir det mest rolige lang intervaller 3×3 i 45-60 min som jeg ikke regulerer mer i intensitet enn at jeg jogger en sang og powerwalker den neste.

    Jeg digger intervalløkter av den mer harde og korte varianten, men det krever mer overskudd enn jeg har nå. Min treningshistorie før fitness tilsier jo at bena mine er vant med å løpe langs veien mil etter mil, og jeg liker av en eller annen grunn godt å løpe på asfalt.

    Det krever gode sko og her er jeg kresen. Jeg har ikke fast merke jeg bruker da jeg synes at foten min krever ulike typer alt etter om den er sliten, løper mye eller lite, på mølla, ute…..Så den ultimate ingen over og ingen under løpeskoen har jeg ennå ikke funnet.

    Hva er din favoritt?

    Lilli er for gammel til å bli med nå, men vil fremdeles. Selv så rolig jeg løper nå blir for langt og tungt for henne <3

    Del dette;
  • Treningsklær

    Visst jeg kan gå med hva jeg vil

    Dersom jeg kan gå med hva jeg vil, mener, det gjør jo jeg alltid. Men dere forstår. Om jeg ikke må ta hensyn til at jeg skal på jobb, i selskap, på finere restaurant osv da velger jeg slike type klær. Og gjerne med sort skinnjakke til og stort skjerf. Just love it. Sort hvitt som «meg selv» og ingenting som strammer. Gruer meg til jeg blir for gammel til å gå med tights ☺️ 

    Del dette;
  • Treningsklær

    Premie til meg selv

    Klar for noen fine dager hjemme i påsken, der jeg skal trene (surprise), få ryddet litt i hus og hage – og bare kose meg med gutta og ha god tid til å lage deilig mat til de når de kommer hjem fra Sunnørsalpene.

    Jeg selv skal holde meg til konkurransediett i noen dager til, og synest jeg trengte en premie :) Så spanderte på meg disse lekkerbiskene. Sort/hvitt er jo en av sommerens hotteste kominasjoner i treningsklær fronten. Jeg liker det!

    image
    Alle klær er fra Nike – ett av mine favorittmerker.

     

    Jeg elsker sort/hvitt – både når det kommer til klær og interiør. Kjøkkenet vårt for eksempel bærer preg av det. Det meste i huset egentlig.  Tidløst og blir aldri lei. Når det er jul tåler interiøret å bli preget av julens farger, er det påske; ingenting er så stiligt som sort/hvitt/gult. Da vi hadde konfirmasjon var det bare å kjøre på med blått uten å matte ta hensyn til andre farger i rommet. Me like!

    image
    Instamoment

    Da er det bare å komme seg på butikken for å fylle fryseren igjen. Regner med at det ikke er kø forann torskedisken under påskehandlingen, så satser på at det går fort unna. Etterpå blir det bentrening på SATS – i nye treningsklær :)

     

    Del dette;
  • Treningsklær

    Tid for shorts!

    Selv om frysepinnen kler godt på seg fortiden er det heldigvis varmt og godt på treningssenteret :) Så med solen skinnende ute later jeg som det er sommer, og koser meg med at årstiden begynner å tillate shorts på trening.

    Her har dere dagens treningsoutfit! Alt, bortsett fra sokkene som er fra H&M, er kjøpt på SATS der jeg trener.
    nike
    Jeg elsker knalle farger, og heldigvis er det mye av det nå. Nesten skummelt med alle de nettshoppene som har kommet med alle mulige fristelser for en aktiv bekledning. Men husk, det viktigste er å være aktiv, ikke hva man har på seg på trening!
    nike2

    Del dette;
  • Treningsklær

    Fitnessfrue outfit

    Når man bor på treningsstudio er jo det kjekt med noe nytt innimellom på treningsklærfronten. Selv om 2XU tightsen min er den store favoritten, er jo det ekstra kult med litt farger som spriter opp tilværelsen.

    Her har du mine nye kjøp. Elsker vårens tightser, og singletter får jeg ikke nok av.

    002

    Denne tightsen er høy på livet, noe jeg vanligvis ikke er så glad i. Men når kanten kan brettes ned om ønskelig går det helt greit.

    006
    Har du forresten prøvd de nye sports bh`ene fra Nike? Helt utrolig gode, og jeg har sikret meg alle fargene – den sorte har jeg på meg :)
    007

     

    Del dette;
  • Treningsklær

    Det trenger ikke være dyrt!

    Når man bor i treningsklær vil man gjerne ha nytt ofte, men økonomisk sett er jo det ikke helt lurt :) Jeg er derfor SÅ happy for at jeg har lagt min elsk på treningsklær fra HM!

    Så i går ble det ny topp gitt, og den kostet under hundre kroner. Super kvalitet, og passform – just love it. Like bra og kult som Nike spør du meg!

    Topp4

     

    Topp6

    Treningstightsen min er fra Better Bodies. En dyrere favoritt, og for de som liker at den er lav i livet. Den  har super passform for jenter med rumpe og lår.

    Topp 3

    Blott Topp1

    Så på mi ønskeliste til jul står det: «flere treningsklær fra HM» ! Supre venninnegaver er det også.

    – Håper gutta mine leser dette ;)

    Del dette;
  • Treningsklær

    Hjelp!

    Hjelp! Er det mulig?

    Lørdag igjen! Tiden fyker – skummelt rett og slett. Men jeg elsker lørdager, og i dag er den slik jeg liker den: Sove litt ekstra, favorittfrokost før trening, trening med nytt treningstøy, hjem og stelle i huset litt, besøk av venner og i kveld: samling med teamjentene. Digg!

    På trening i dag var det fokus på bakside lår. Øvelser som strake markløft, bakoverutfall fra step, legcurl med fler stod på programmet. Strake markløft er en øvelse jeg ikke er så god på, men i dag knekte jeg koden. Gøy når det fungerer igjen!

    Ønsker deg en strålende lørdag videre – her har du glimt fra min så langt! :)

    IMG_8564
    Ingen over og ingen under denne frokosten her – faktisk :)
    smile2
    Ny fresh og deilig treningstopp fra Nike

    back

     

    illi
    Lilli er like skuffa hver gang hun forstår hun ikke får bli med <3

    lilli2

    detail
    Eneste treningsbildet i dag – en detalj fra toppen. Vi er jo jenter :)
    julemann
    Lørdag i november er kakemanndag – try stop me :)
    Del dette;