Motivasjon

Hadde ikke trodd det….

Gikk på vekten i dag – yeah yeah – 10 kg tyngre nå enn på scenen i september. What a blessing ;)

Om det er ok? Ja, kan det være noe annet enn det? Jeg er jo den som bestemmer hva jeg skal putte i munnen så alle kilo er jo et resultat av egne valg i hverdager og i helger.

Valg jeg levet godt med, og som gir masse energi på gymmet, dog ikke i mer kondisjonspregede treningsøkter ;)

Det gøye er at cm målene min er 3-5 cm mindre enn da jeg veide det samme på denne tiden i fjor, som betyr at jeg har mer muskler nå. DET hadde jeg ikke helt trodd, og kom som en overraskelse. Men det kan vi like.

Jeg jobber fortsatt for å bygge videre på fitnesskroppen selv om det ha gått noe tregt etter NM når det kommer til styrkeutvikling. Men jeg er jo mest opptatt av volum, og der har det skjedd saker og ting!

Men det er ikke så viktig nå. Å finne roen i hverdagen og en god flyt har vært det viktigste. Så kommer både styrken og muskler til etter hvert. Akkurat slik det skal være. Å leve livsstilen som jeg trives med er det viktigste. Å finne balansen igjen etter en fitnesskonkurranse både i hodet og kroppen tar ofte 6 mnd har jeg erfart. Og jeg er jo der snart nå.

Og i dag har det vært en super dag mtp både kosthold og trening. Ikke nok skritt, men jeg får ta det igjen i morgen på cardiodagen min. Det betyr at jeg i morgen må ha 14000 skritt….. for ett mål om gjennomsnitt er ett mål om gjennomsnitt :) Jeg kan flytte på ting, men jeg dropper ikke så lenge jeg er frisk. Så velger jeg en «dårlig dag» som i dag med ikke nok skritt så «straffer» det seg neste dag. Jaja – selvvalgt og gøy så hvem kan klage? :)

Men med ekstra kg godt plantet på kroppen trener jeg med bar mage og nyter energien.  <3

 

Del dette;

2 Comments

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *