Motivasjon

Ikke bra…..

5 dager uten styrketrening gav  overskudd,  men ikke de resultater som håpet med tanke på lindring av overbelastet håndledd med følgesmerte i skulder. Frustrasjonen var derfor stor under første del av treningen min i dag. En trening jeg hadde gledet meg til i hele dag. Men man har da to valg: å gi seg over til de negativ tankene og la det påvirke hele treningen, eller fortsette å gjøre det beste ut av de andre øvelsene i programmet som ikke krever et frisk håndledd.

Det førte til pers i bulgarske utfall med hantler  og en løsningsorientert Evy som i dialog med coach la plan B.

Gir oss ikke så lett – when going gets tough, the tough get going ;)

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *