Mat

Måltidsfavoritter!

Ingen tvil om hva som er mine matboksfavoritter! Her skal jeg dele to varianter av de: imageimageDenne hadde jeg med på jobb i går og ble helt stille under lunsjen :) For en smakskombinasjon! <3

  • 150 gr mager kesam
  • 100 gr cottage cheese
  • 20 gr skivede mandler
  • 50 gr blåbær
  • 1 stk banan
  • Litt kanel

Neste variasjon har den samme fordelingen mellom kesam og cottage cheese, men med 250 gr  epler, 20 gr skivede mandler og litt kanel. imageimageEnkelt sagt står mandlene for fettkilden, bær og frukt for karbohydrat og  kesam/cottage cheese gir proteiner. Dette fungerer like godt også ti kvelds eller frokost.

Frokost….Nå må jeg hive meg rundt her og komme meg på jobb :) Trening? Det blir etter jobb i dag :)

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *