Innrømmer glatt at jeg har hatt noen tøffe måneder av ulike grunner.
Heldigvis går jeg på autopilot når det kommer til kost og trening, men innsatsen har ikke vært 110 % under øktene.
Tre treninger i uken har derimot vært som terapi og medisin for meg:
– bokseøkten der jeg glemmer tid og sted og bare lever og konser rundt boksingen
– de to benøktene med coach der han har bestemt alt og variert på all øktene
Hadde ikke kommet så godt igjennom disse månedene uten de.
Så dagens tips fra denne frøkena er å ikke vente til du er på topp energimessig før du ev får støtte av noen på trening.
Det er nettopp da du kanskje trenger det mest!
Slik har det i alle fall vært for meg.
Og kroppen takker meg med å bli mange cm smalere all over, og ett par kg fett er borte.
Love it.
Mai blir en herlig måned der jeg har ett fokus: gi meg selv påfyll så det holder!
