Mat

Mellommåltid

image
På matplanen min har jeg et mellommåltid som jeg kaller deilig sunt snop i hverdagen. Jeg gruer meg allerede til min coach tar dette bort når det nærmer seg konkurransen, men heldigvis er det noen måneder til! :)

Jeg nyter hvert sekund når disse næringsrike godsakene skal smelte sammen på tunga mi:

  • Skyr uten sukker – i dag brukte jeg den med blåbær og vanilje
  • Litt mandler
  • Valgfri frukt – appelsin passer supert med blåbær/vanilje smaken

I dag ble det spist rett før trening, og det satt som et skudd :)

Man kan også nyte dette som kveldsmat, eller som dessert etter en lettere middag på en helt vanlig hverdag. Server det gjerne til barna eller ungdommen når de maser etter noe godt. – De vil elske det!

– Proteinrikt, rett type fett og karbohydrat. Nyt!

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *