Motivasjon

Min uke

Jeg har alltid en plan. Planen kan inneholde valgmuligheter, men en plan har jeg. Denne uken er planen følgende:

Mandag: Jobb, beauty og styrketrening

Tirsdag: Jobb, beauty og styrketrening samt trening med kunde

Onsdag: Jobb, gå tur med venninne + kafe og kino med annen venninne

Torsdag: Jobb og styrketrening

Fredag: Feriedag, frisør, Oslo, sminke, middagsdate, TV2 og The Voice

Lørdag: Oslokos

Søndag: Oslokos og hjem + styrketrening om kvelden.

Og innimellom skal jeg også jobbe med relansering av hovedkurset vårt  Eat&train. Mye å gjøre, altså men bare skøy med andre ord.

Med en plan sikrer jeg at jeg får unna treningsøktene som jeg MÅ gjennomføre for å holde min egen ønsket treningsmengde. Digg med 4 dager med styrketrening i forhold til  6 + cardio !!! Hjelpe meg så mye mer tid jeg får til disp nå!

Foreløpig holder jeg også annen form på trening litt på hold så jeg sikrer at energien og styrken i kroppen kommer maks tilbake først. Det gir jeg meg jo enda bedre med tid, men likevel nok til at jeg klarer å ta godt vare på musklene mine.

I kofferten til Oslo tar jeg selvsagt med meg joggesko og treningstøy slik at jeg kan hive meg rundt for en tur i marka eller på morgenjogg. Men det blir om så bare bonus. Det sosiale er viktigst denne helgen, og det som gir meg mest verdi nå.

Gleder gleder og gleder meg <3

Bilder fra en herlig tur til Tigerstaden i sommer. Foto: Jørgen Jorlin
Tights fra ThereseArt.

 

 

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *