Trening

Når venner ikke innser sin egen begrensning…..

Yeah yeah, cardiodag, og det som har blitt en ukentlig treningsdate mellom meg og min gode venninne Henrikke stod på programmet.

Intervaller på mølle og sirkeltrening hadde vi avtale om i dag

Men så måtte det jo skje da – vi så en film på you tube med en øvelse vi ville prøve oss på som så lekende lett ut………En sånn gøy på gymmet mellom venner øvelse. Du forstår…. :)

Saken var at de var nok turnere for her ser du resultatet. En knekk for min personlighet siden jeg liker å lykkes med det jeg prøver meg på, og en smell i ryggen til Henrikke.

Huff, men herlighet så morsomt.

Etterpå kjørte vi sirkeltreningen til coach som i dag bestod av dette:

4 runder og 1 min pr øvelse UTEN PAUSER hverken mellom øvelser eller rundene –  og vi var godt slitne og med kramper i bena.

Neste uke nye eventyr, men da blir det nok noe ute :)

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *