Mat

Se min diett for en dag !

3. uka på diett og det går super fint!

Her har dere en oversikt over hva jeg har stappet i meg av godsaker i løpet av dagen. Som dere ser så er det IKKE snakk om å sulte seg ihel!

122
Frokost: 2 glass av dette – oppskrift finner dere her :)
image
Lunsj nr 1: Karbobadedeig, havrelomper og grønnsaker – enkelt men digg nok!
IMG_8341
Lunsj nr 2: Kylling, pasta og salat – nammis!
IMG_8331
Middag: Min favoritt – laks, mandler og grønnsaker
IMG_8102
Kveldsmat: Cottage cheese med bringer og mandler 

I tillegg kommer proteinshake, banan og riskjeks etter trening. Så nå kan jeg legge meg god og mett. Dette er mat jeg absolutt kan anbefale for hode og kropp, og musklene kjennes helt tipp topp :)

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *