• Mat

    Da er avgjørelsen tatt!

    Har egentlig bestemt meg for flere dager siden, men nå er avgjørelsen tatt. Det blir ingen fri spisedag på meg i dag.

    For oss er tradisjonell nyttårsmiddag pinnekjøtt. Gutta skal selvsagt kose seg med det. Jeg selv holder meg til matplanen, men med noe ekstra: Kylling med en mager og god Waldorfsalat variant.

    image

    Til 3 porsjoner trenger du:

    • 1 stk eple
    • 1/2 stk liten boks ananas
    • 1 stilk stangselleri
    • 25 gr druer
    • 10 g valnøtter
    • 1 ss lett majones
    • 1/2 d kremfløte som piskes
    • 1 ss mager kesam
    • 1 ss sitronsaft

    image

    Eplet, ananas, druene og stangselleri skjæres i små biter, og valnøttene hakkes litt.

    Bland pisket fløte med majones, kesam og sitronsaft, og vend frukten og nøttene lett sammen.

    Hver porsjon inneholder ca 150 kcal

    Oppskriften fikk jeg en gang jeg fulgte middagsmailene til Grete Roede, og jeg har brukt den siden.

    image

    Til dessert skal jeg fylle en krumkake med melkeis, lukke øynene og nyte. Rett etter kakemenn er nemlig krumkaker med is min absolutte favoritt <3 I glasset blir det Cola Zero, før rehab’en begynner :)

    Mer enn dette trenger jeg ikke. Min mann skal heller få mine porsjoner med kaker og snop i kveld. Greit å avslutte året med å være litt ekstra snill – hehe ;)

    Ønsker deg en fin siste kveld i 2014 <3 Har du ikke vært ute ennå i dag rekker du fremdeles en rask powerwalk eller joggetur :)

    Del dette;
  • Mat

    Hverdagsnytelse med smak av jul!

    Blir mye fokus på mat fortiden hos meg :) Er litt matlei, og prøver å variere med det jeg kan. Samtidig ønsker jeg å vise dere at det er fult mulig å kose seg uten at det bugner over av overflødige kalorier.

    Se bare her:

    Skjer opp eple i biter og hakk mandler.

    IMG_8848

    Ha mandlene i en stekepanne, og strø over ønsket mengde med Sukrin Gold. Stek til det blir karamellisert.

    IMG_8850

    Bland i eplene og varm opp.

    IMG_8852

    Ha det i en skål, bland i mager kesam. Dryss gjerne litt kanel på toppen.

    IMG_8856

    IMG_8857

    Voila – et nydelig måltid som kan nytes både til lunsj, mellommåltid eller kvelds.

    Jeg lager meg dette i helgene når jeg er hjemme da jeg synest det er best å spise det når eplene og mandlene er litt varme.

    Kos deg! :)

    Del dette;