-
Hurray, for en start på dagen!
Endelig, kroppen har lystret to uker på rad nå!!! Den største forskjellen jeg har gjort de siste to ukene er at jeg har spist mer variert + redusert så det holder på cardio. Kroppen trengte noe annet, og mer ro ser det ut til. Ok, da har jeg lært det også :) Ikke minst kjekt for nye coach Fredrik med en slik start når han måtte ta over en fortvilet 42 åring midt opp i konkurranseoppkjøring. Ikke bare bare å gjøre det! Er kjempe takknemlig!
Er skikkelig inne i boblen fortiden. Tenker fitness 24/7. I går så jeg på bilder fra konkurransene og gledes tårene trillet. Vil tilbake – er bare så utrolig gøy. Kan ikke beskrives. Lykkerus når dagen er der, og alt styret med forberedelser og spenning starter. Får bare jobbe på videre og ta en uke av gangen :)
Vekten smilte stoooort til meg i dag også , så feiret med å slenge noen bringebær på grøten. Regner med at coach ikke leser bloggen ;)
…..og solen skinner. Hva mer kan man kreve? ;)
Gutta skravler og forbereder årets guttetur som alltid går noen dager til fjells. Er så kjekt å høre de snakke og glede seg til noe de har skikkelig passion rundt. Fjellrever er de alle 3. Jeg foretrekker mer dagsturer og ikke sure sokker hengende over et bål…. :)
Så nå er det bare å hive seg rundt og dra på trening, så kan resten av dagen nytes i solen. Og ja, må feire formforbedringen med en presang til meg selv – som sist uke. Viktig med belønning! God start på lørdagen dette her. Håper det samme for deg <3
-
Å bli tråkka på
I går ble jeg skikkelig tråkka på.Tråkka på så hardt at jeg nesten ble lammet. Eller, mer som den runde, livlige og fargerike ballongen i vinden som plutselig bare kollapser av mangel på luft,
Det har fått meg til å stoppe opp. Tenke. Reflektere. Tenke på ordets makt uavhengig av situasjon, jobb, fritid, alder, person eller egen selvtillit. Tenke på hvor lite man kan gjøre med de ord andre sier, spesielt når det er usant, så fjernt fra det man vet man selv står for, og bare ment for å skade eller såre.
Så denne helgen trenger jeg påfyll. Påfyll av luft så den livlige og fargerike ballongen jeg liker å se på meg som selv som, får blaffre i vinden igjen.
Det har jeg tenkt å gjøre med mine nærmeste, gjøre det jeg liker best og ved “å være der for meg selv”.
Slik vet jeg at dette blir en god dag – uansett <3
Du vil kanskje også like
Behind the scene
Dette gjør jeg!
Morgencardio – kickstart for forbrenningen!
-
Håper jeg får sove i natt….
Hjelpe meg så deilig noe så enkelt som en tur til frisøren kan være!!! Benedikte hos Floke frisør i Bergen har vært min faste frisør i maaaaaange år nå. Siden jeg har vært i samlemodus på hårlengden er det alt for lenge siden sist. Jeg ble dullet og dillet med, fikk farget håret og klippet tuppene. For ikke glemme hennes magiske hodebunnsmasasje da! Sovnet rett og slett :)
Glemte selvsagt å ta med matboks til frisøren, og gikk plutselig helt tom for energi på slutten. Måtte da bare innse at her var det bare å komme seg hjem fortest mulig, så ble ikke prioritert forming og siste finish av sveisen.
Nå ligger jeg rett ut på sofaen og vet at jeg må ut på en 30 minutters gå tur før jeg legger meg. Været er nydelig, men jeg er så trøtt!!! Har ikke fått sovet de siste nettene – hodet er full av tanker.
Leser alle de hyggelige lykke ønskene dere sender meg på melding og på facebooksiden min, og blir så varm inn i meg – tusen hjertelig takk <3 Jeg skal bære de alle med meg på scenen, og gjøre mitt beste. Hva mer kan man gjøre? Uansett får jeg ny sjanse om 14 dager. Reisen er ikke over ennå :) Heldigvis!
Fikk gledelig melding fra min yngre fetter at han og kompisene kommer til Sandefjord for å heie på meg i år også. Ble så glad! Godt å vite at der er noen som kommer til å rope og heie meg frem <3
Ok, da er det bare å kle på seg.
Etterpå blir det en god kopp te, caseinkveldsmaten min og ett varmt godt pled. Vil sove….
