-
Hverdager som suger…
Hmmm, det føltes rart å skrive.
Faktisk helt fremmendt.
Men måtte bare skrive det og kjenne hvordan det var.
Poeng:
For meg som er frisk og rask er det ikke lov å skrive slikt mener jeg.
Klart hverdager kan være mer eller mindre bra, men vi velger jo selv! Og ikke minst: påvirker jo mye selv!
Så om vi kjenner etter er det sykt digg å våkne til en ny dag. Gå på den samme jobben. Spise den samme maten. Trene på det samme treningssenteret. Og dra hjem til de daglige pliktene og den samme sofaen.
Og dersom vi ikke liker det, er frisk som en fisk og kan gjøre noe med det så er det bare å ta action.
Som jeg gjør nå med ett par ting med hverdagen min som jeg ikke er happy med. Som gjør at jeg ser i blikket mitt på alle bildene at det preger meg.
Og i mens jeg venter på at handlingene mine for målet skal føre til endringer så gjør jeg hva jeg kan for å nyte hverdagen.
For det er jo hverdager det er mest av <3
Du vil kanskje også like
Jul med Kurt Nilsen <3
Tren som meg! Program for ben og rumpe
Treningsprogram for god start på uken
-
Ja jeg spiser snop midt i uka
Livsstil er for meg å ha ett sett med leveregler som jeg har godt implementert i bunn, og med noen regler også for variasjoner som er viktige for meg.
Når jeg har vært onseason med tanke på konkurranser er har jeg ikke rom for variasjoner, men nå har jeg det. Det vil si at jeg for eksempel tillater meg å spise snop når jeg er på kino selv om det er midt i uka. Det skjer jo ikke hver dag så det er ikke det som velter lasset.
Jeg er overbevist at kunsten i å holde hodet og kroppen stabilt er å sette seg rammer, men også rammer for fleksibilitet. Om jeg ikke hadde rammer også for min fleksibilitet hadde jeg nok latt meg friste for mye og for ofte.
De visuelle resultatene av livvsstilen min hadde slik ikke vært som jeg ønsker de, og jeg hadde vært jojo slanker som før.
Rammer og regler er ikke stress. For meg er det å være uten rammer og regler vært det som har fått meg ut av balanse.
