• Mat

    SÅ flink!

    WOW! Snakk om å imponere! Ok da, meg selv i vert fall ;) Sliter fremdeles med å variere på maten, og ikke minst: få i meg en skikkelig varm middag. DET klarte jeg å gjøre i dag. “Klappe meg selv på skuldra dag” med andre ord. Det ble kylling, stekt i panne med litt smør, paprika og gulrot, og blandet i byggris. Sukkerertene som jeg også skulle ha i kom ikke langt før de lå i magen min, og løken stakk junior av med. Jaja, men uansett nydelig godt og tipp topp! image image Ellers har det vært den store gå dagen i dag, og jeg har faktisk ikke trent styrke. Været er så nydelig i Bergen så da arbeidstiden var over måtte jeg bare UT. Heldigvis fikk jeg med hjertevenn på den ene turen så jeg slapp å gå alene. Ikke kjekt å alltid traske langs veiene alene :) Deilig med venner som motiverer og støtter. Man får aldri nok av de! <3

    Del dette;
  • Fritid

    Full storm ingen hindring!

    Må dele med dere bilder fra dagens  friske fjelltur her ute i havgapet i full storm. Snopet og pinnekjøttet måtte få start hjelp til å forsvinne, og lungene trengte frisk luft. imageimageimageimageOg frisk luft ble det! Ta en titt på SNAP kontoen  Fitnessfrue.no for live inntrykk, så får dere litt mer innblikk i naturens krefter her ute. Sånt no har jeg ikke opplevd i by’n! :) image

    Del dette;
  • Fritid,  Mat

    Høsttur ala Lars Monsen :)

    I dag ble joggesko, vekter og tights byttet ut med fjellsko, ulent terreng og turklær. Vi hadde avtale om å møte hjertevenner på søndagsvaffel, men det endret vi til søndagstur i deilig høstvær. At det begynte å regne på slutten la absolutt ingen demper på stemningen!IMG_0302 IMG_0299imageIMG_0309 IMG_0307Våre hjertevenner har et barnebarn som ikke klarer å gå selv i dette terrenget, men ikke tro at det hindrer de i å ta han med på både ski , skogs- og fjellturer. I dag brukte vi terrengvogn. Kjempe gøy for han som sitter i vognen med alle humpene og dumpene, og utfordrende og skikkelig treningsøkt for de voksne som skal få vognen frem, opp og ned i skauen.IMG_0316imageimageIMG_0316Igjen handler det om å tenke utenfor boksen, og se på mulighetene mer enn begrensningene.imageIMG_0308

    IMG_0335imageVel hjemme ble det laks til middag, og heldigvis ble det nok til en skikkelig lakselunsj til jobben i morgen også.imageIMG_0339 IMG_0340 IMG_0341Etter en måned med litt matboks, og litt kantinemat – alt etter som – har jeg nå bestemt meg for å gå over til bare matbokser igjen fra i morgen. Jeg ser  for eksempel at jeg ikke får i meg nok proteiner uten å tilbrede maten selv hjemme, og det blir også lett for at unødvendige matvarer og tilbehør lander på tallerkenen i kantinen. Og hvorfor skal jeg kaste all hard trening på bålet med å ødelegge med kosten? :)

    Del dette;
  • Fritid

    Bading i isvann!

    Dagens cardio gikk til fjellheimen ved landstedet til min manns familie i Dalsfjorden  utenfor Volda. I varmt og passelig overskyet vær ble det en nydelig tur! Den bratte fjellsiden opp til Keipedalen ble god trening for lår og rumpe ;) Turen  bød også på bad i isvann i vannet ved selet vårt.

    Lar bildene tale for seg jeg :)image image image image image image image image image image image image image image image image

    Del dette;
  • Bodyfitness

    Min lørdag i Stavanger

    Våknet til nydelig vær som ganske raskt endret seg til sprutregn , og torden.  Men kos har det vært uansett <3

    Her har du min lørdag i bilder. Men ingen treningsbilder :) Første treningsfrie dag siden 8. april 2013!!!!

    image
    Frokosten inntas i nydelige omgivelser <3

    image image image image

    Cola zero til meg og champis til de andre - helt greit, fikk jo stettglass! :)
    Cola zero til meg og champis til de andre – helt greit, fikk jo stettglass! :)

    image

    Beste venner som serverer noe jeg også spise <3 Får egen liten skål med “min mat”, ferdig veid :)

    imageimage

    Del dette;
  • Bodyfitness

    Egg er ikke egg!

    For en fantastisk helg! Ikke bare var det sykt god stemning i Haugesund i forbindelse med at 1700 utøvere skulle til pers i IronMan – inkludert min bedre halvdel. Men det har vært fint vær, og mange herlige mennesker. Blir bare så imponert av dugnadsånden i den byen. Jeg bøyer meg i støvet i full respekt. Igjen og igjen står Haugesundere for fantastiske sportslige arrangement. Må bare oppleves!image

    image
    Her er han endelig i mål <3 Neste år blir det å prøve å slå sin egen tid! Kanskje jeg skal prøve meg på triathlon selv igjen?

    Ikke bare gode minner ble med oss hjem i baggasjen, men jeg var også så heldig å få med meg ett brett fullt av egg fra hønsegården til de vi bodde hos. image imageJeg bare sier det, egg er ikke egg! Hadde aldri trodd det skulle være SÅ stor forskjell på smak på egg fra en hønsegård i hage til de man kjøper i butikken. Rett og slett ren nytelse. Så nå er de godt merket. Når de andre kan spise hva de vil skal jeg i det minste ha disse godsakene for meg selv! ;)image imageSå dette har vært en god oppvarming til gode feriedager som kommer. Jeg starter uken med litt tett program (typisk), men iløpet av uken vil det roe seg – tror jeg ;)

    Del dette;
  • Fritid

    På tur

    Da er vi i Haugesund, godt innlosjert hos gjestfrie og flotte mennesker som holder hjemmet sitt åpent for oss denne IronMan helgen. Alltid like kjekt.

    Sigbjørn har fått registrert seg og levert inn sykkelen sin i skiftesonen. Fitnessfrue fikk æren av å kokkelere pastamåltidet kvelden før den store dagen, og måltidet er inntatt. Glad jeg har cheatday i dag for dette smakte alt for godt. Skal legge ut oppskriften en annen dag :)imageIkke minst har jeg endelig funnet de perfekte sportsbrillene! Å vente på gubben med å sulle rundt på en expo er jammen ikke dumt ;) Da jeg drev med løping var det en stor sak. fant aldri noen som passet meg. Men i dag fant jeg de, og de måtte selvsagt bli i roooooosa ;) Rudyproject er merket, og jeg er allerede forelsket. Var nesten slik at jeg fikk lyst å begynne med langdistanse løping igjen ;)imageHer har dere noen andre glimt fra den nydeligste hagen der vi bor. De har endatil egen proteinfabrikk (les høner). Blir digg med ferske egg til havregrynsgrøten i morgen!image image image image image image

    Del dette;