• Bodyfitness

    Alice in Wonderland

    For en digg lørdag! Startet dagen med en god powerwalk før vi sette kursen for å møte venner for en god treningsøkt. Rett og slett en bonusøkt ble det på meg – ikke værst. Deilig å ta seg tid til å bare gjøre det man har lyst til av øvelser, og tid til å bøye og tøye litt uten å se på klokken.

    SKSK15
    Jeg kjører alltid 1-2 oppvarmingssett med lettere vekter på alle øvelser.

    Perset gjorde jeg også. Er vanligvis ikke opptatt i det hele tatt av hvor mye jeg har på stanga, eller av manualer, fokuset er på kontakten og at jeg ikke skal løfte lettere enn sist jeg gjorde øvelsen. Men i det siste har jeg kunne slengt på både 10 og 20 kg mer enn jeg bruker. Føler meg full i energi :) Så 120 kg endte på stanga i dag for 5×5 hiptrust. Not bad :) Så tror jeg rett og slett må pushe meg selv mer fremover. Har jo noen uker til med godt arbeid fremfor meg før konkurransene.

    Vi lo godt der jeg satte meg under vektene – forsvant helt bak vektskivene. Ble litt sånn Alice in Wonderland :)

    SKSK11

    SKSK9
    Strikk brukes for ekstra god kontakt på utsiden av rumpa

    Ellers har det blitt shopping på meg i dag også – tusler jo ikke bare rundt i treningsklær heller :) Men plutselig fikk jeg stuuuup i blodsukkeret. Da var det bare å slippe det jeg hadde i hendene, lukke øynene da jeg gikk forbi Baker Brun, og komme meg hjem ASAP. Ble Fitnessfrue taco på meg – hmmmmm :)

    image
    Mager kesam istedet for rømme, tacokrydder istedet for tacoposesausen og chilisaus uten sukker er i min variant

    God og mett venter sofaen på meg for kvelden. God lørdagskveld til deg! Jeg skal kose meg med disse :)
    image

     

    Del dette;