Ukene etter NM har til nå som sagt vært litt annerledes. Underveis har jeg likevel hatt en syk indre ro. Positivt ment altså :)

Denne indre roen sier meg at å holde fokus på det som gir meg selv verdi er riktig. I denne perioden har det å hente energien tilbake vært det viktigste.

Men nå er det nok! Jeg kjenner at jeg trenger mer puls. Action. Og det må kunne kombineres med indre ro! Så selv om den brennende energien boblet i meg i dag da jeg våknet var roen der likevel. Så la meg holde på det.

Holde på det som helgen beviste. Ingen trening. Fullt fokus på godt lag, venner, mat og drikke. Vel vitende at jeg hadde bare gjennomført 3 av 4 økter droppet jeg likevel treningen da jeg kom hjem for å prioritere jobb. Og det beste – jeg ble ikke stresset av det.

Det føltes riktig.

MEN det betyr ikke at det er riktig hver dag for det! Fitnessfrue har ingen planer eller drømmer – eller ønsker eller behov – om å bli sofa- og restaurantfrue.

Den indre følelsen jeg våknet med som sa «gi gass» har jeg tenkt å følge. Men likevel med en indre ro. For jeg er jo så rutinert nå at kost og trening går av seg selv. Jeg er jo så rutinert på hvordan tenke for å få til det jeg vil at jeg vet hvordan :)

Om 4 dager drar jeg til Sunnmøre og der er det ikke mulighet for styrketrening. Så da er det følgende treningsplan som gjelder denne uken.

Styrketrening mand – torsdag.

Fredag treningsfri.

Lørdag en løpetur før frokost.

Søndag har jeg nok mer enn nok med å komme meg hjem, men bonus om løpetur hadde kunnet bli klemt inn :)

Så la oss bare gjøre det da :)