• Motivasjon

    12 weeks challenge

    Okidok, da er jeg inne i boblen igjen og kaster meg like gjerne ut i en selvpålagt 12 weeks no candy king challange. Yepp, for det er i dag 12 uker igjen til NM, og skal jeg komme meg i sceneform må jeg ta tak NÅ – ikke i morgen :)image

    Jeg er litt sånn alt eller ingenting. Og jeg vil heller være sikker enn usikker på at jeg rekker å komme i mål. Siden å stille i fitnesskonkurranse er veldig selvvalgt er det ikke synd i meg heller. Man må rett og slett gjøre det som må til. Dessuten har ikke kroppen og helsen min – eller noens for den saks skyld – hverken bruk for eller godt av hvitt sukker. Vinn vinn med andre ord :)image

    Så i går kveld ble min siste skål med is for sommeren spist. Den smakte deilig skal jeg si dere :) Elsker vaniljeis med lakris og salte nøtter <3 Dette blir ikke lett, men er absolutt verdt ett forsøk. Har jo klart det før :)image imageFra nå av skal skålen med is på lørdagskvelden bli erstattet med en stooor skål med friske bær og en klæsj kesam. Minst like godt!

    Bli med? Om ikke håper jeg du heier på meg for det trenger jeg nok! :)

    Del dette;
  • Bodyfitness,  Motivasjon

    Jeg har fått tidenes utfordring….

    Var på formsjekk i går og våknet i dag med en blandet følelse av å være glad og motivert, men også spent. Spent fordi jeg har fått tidenes utfordring: 9 uker og 4 dager uten et frimåltid….

    Formsjekken viste flott progresjon, og jeg hadde gått inn 1,5-2 cm på alle målesteder. Fettprosenten hadde også gjort et godt hopp ned. Jeg er i rute! :)

    image

    Det er viktig for meg å komme i havn, og klare å få formen god nok. For å være tidlig trygg på det blir det ingen frimåltid på meg fremover. Det vil si at jeg 7 dager i uken må holde meg til dietten. Ingen pizza eller sushie på lørdagskveldene fremover med andre ord.

    image

    Det blir tøft, ensformig og knallhardt. Samtidig fikk den beskjeden meg til å senke skuldrene 10 hakk. Jeg har stresset hodet med tanken om at kanskje jeg ikke klarer å komme i god nok form tidsnok. Stresshormoner er gift for en kropp på fitnessdiett. Men med denne beskjeden vet jeg at jeg kommer i mål.

    image

    For, jeg skal klare det. Jeg skal. Er ikke synd i meg. Det er selvvalgt. Jeg blir tøffere enn toget etter dette her ;) Just try me :)

    Del dette;