• Mat

    Frokostvariant

    God morgen :)

    Dere har nok forstått for lenge siden at jeg er den som fortrekker å følge en viss matplan. Å dra på jobb uten matbokser for eksempel ender da lett med at jeg ikke spiser noe ting – eller helt feile ting – fordi jeg blir så frustrert over alt både kantiner og produsenter klarer å putte i det som i utangspunktet er super sunn mat.

    Fristende salatbarer, men som glinser av tilsatt olje. Ett raskt måltid fra kjøledisken med bare 90 kcal med cottage cheese eller yoghurt, men  der ordet sukker lyser mot meg fra varedeklarasjonen. Me not like.

    Men der skrev jeg meg litt vekk fra utgangspunktet – nemlig en ny frokostvariant :) Eller ny og ny. Coach har satt denne opp på dietten min flere ganger, men da som smoothie. Jeg foretrekker grøt til frokost så det har liksom aldri blitt til at jeg har prøvd den ut. Da jeg kjente smaken angret jeg rast på at jeg ikke har prøv denne før. Nydelig godt!image image

    Det er havregrynsgrøt kokt på vann, med skogsbærblanding og most banan i. Yepp, smaker like digg som det høres ut som. Bare prøv. jeg har spist den hver dag denne uken, og kommer nok til å gjøre det noen dager til :)image

    I dag får vi besøk av familie fra Sunnmøre. De skal være her i helgen. Gleder meg SÅ til å få tante litt med smårollingene. Blir jo ikke noe problem å stå tidlig opp sammen med de i alle fall – jeg er nok oppe før de uansett ;)

    Fin dag til deg :)

    Del dette;
  • Mat

    Enda mer dessert til kvelds <3

    Fredagskveld og har besök av familie. Alle har lyst på noe søtt og godt, men jeg på diett og besøket ønsker å være sympatiske. Hva serverer man da? No problems. Jeg har jo verdens beste dessert som kveldsmat på dietten min!

    Se bare her:

    IMG_8622

    100 gr frosne bær – jeg bruker skogsbærblanding

    100 gr mager naturell kesam

    50 gr Skyr uten sukker

    IMG_8626

    20 gr mandler

    IMG_8628

    Bland alt sammen, sett deg godt til rette i godstolen og nyyyyyyt!

    Dette er til en porsjon. Menn kan nok legge til 30% med god samvittighet :)

    IMG_8633

    Selv min far ble stille et øyeblikk da han puttet dette i munnen :)

    Tenk at jeg er på fitnessdiett, og likevel kan spise dette hver kveld!

     

     

    Del dette;