• Fritid

    Fra knust til ….

    Fredag reiste jeg trøtt som bare det til Tigerstaden, så trøtt at det var som om en dampveivals hadde kjørt over meg hundre ganger (overdrivelse ;).

    Men etter en super hyggelig kveld fredag,  og en god natt med dyp søvn, selv om den ikke ble så lang som jeg kunne ha håpet, våknet jeg som et nytt menneske lørdag. Fulladet så det holdt, men likevel så “nytrøtt” at jeg hadde en god ro i kroppen.

    En ro jeg holdt på gjennom fitnesskonkurransen lørdag, og helt frem til her jeg sitter nå i min egen sofa hjemme.

    Nydelig vår i Oslo med sol og høye temperaturer. Diverse avlyste vennetreff gav meg mange timer til å bare sulle rundt i dag, gå tur i flere timer, spontantreff med nære og kjære, og timer med nesen mot sola på bryggen.

    Mindfulness er mer enn å ligge på en yogamatte, eller sitte stille og puste dypt inn og ut med lukkede øyne.

    Jeg har gått fra knust til påfylt i løpet av en liten helg i en asfaltjungel <3 

    Del dette;
  • Bodyfitness,  Mat,  Motivasjon

    Nydelig gulrotsuppe

    En nydelig helg i Oslo er over, og vel hjemme nyter jeg minnene om samvær med hjertevenner, teammates, fitnessvenner og ikke minst eldstemann. I tillegg har jeg hatt den beste smaksopplevelsen på lenge!imageimage

    I dag var jeg innom NM i Fitness, og det var veldig rart å se på fra salen. De siste konkurransen har jeg jo selv stått der og glist! :) Men hjelpe meg så spennende og kjekt! De er jo så flotte der de står og skinner, og flexer muskler på scenen. Kjekt å se teammates  og gode venninner komme på pallplass. Gleder meg til neste år når det forhåpentligvis er min tur igjen! Jeg jobber iallefall på for det :) På bildene under ser dere “min klasse”. I pausen ble det kos og latter sammen med coach Fredrik, og mitt store fitnessidol Janne.  image imageMen over til overskriften – den deilig gulrotsuppen jeg nøt til lunsj i dag. Hjelpe meg så nydelig! Tok bildet av innhold i den så jeg kan kokkelere meg frem til en god en selv en av de første dagene. Gjett om dere skal få oppskriften! image image image image imageHar dere en god oppskrift ta jeg mer enn gjerne imot!image

    Del dette;