Fritid
-
Dobling antall skritt
Ferie for meg er tydeligvis å doble antall skritt pr dag. Slår aldri feil og er jo bare super bra da! Målet er minimum 20 000 skritt pr dag, og det har så langt ikke vært noe problem. Vanligvis er jeg jo super happy om jeg kommer opp i 10 000, så alt over er jo kanon! Men nå er det ikke bare over 10 000 som er målet, men dobling. Blir fu med?
Ny dag og ny by her i nord og Narvik er byen som fikk besøk i dag. Det bar rett ut på kveldsfjelltur på 2,5t, og det gikk rett opp. Kjentes godt på den matmengde jeg har nå spesielt med tanke på at jeg trente styrke på ben i formiddag også.
Men klager ikke her jeg nå ligger under dyna med Cottage cheese og frukt i magen.
Om jeg sover godt for tiden? Knaller umiddelbart og sliter med å stå opp. Sommeren, om jeg kan kalle dette sommer mtp været jeg har hatt, har som alltid god innvirkning på meg. Lysere tider gjør godt på alle plan!
-
Man får tid om man vil!
Man får til det meste om man virkelig vil!
I går kom vi frem til Svolvær, og vi hadde litt knapt med tid før middagsavtale om kvelden. Men vi hadde bestemt oss for at tur skulle vi rekke, og vi er jo ikke her for å være på ett hotellrom :)
Da er det bare å finne en fin og kort tur som passer til tiden man har til disposisjon.
Og vi ble ikke skuffet. Se bare utsikten vi fant bare 30 minutter rask gange oppover på Tjeldbergtinden.
Du vil kanskje også like
Min beste lørdagsstart :)
Today will be a good day!
Mitt hottest “hold vekten i ferien” tips
-
Ny giv i nord!
Da er jeg vel fremme i Bardufoss, nærmere bestemt Setermoen som skal være utgangspunktet for utfarten de neste dagene.
Tross mye på farten i dag der 6 timer ble tilbringet på fly eller flyplass har jeg fått unna to treningsøkter, og en av de her i leiren. FOR noen flotte treningsfasiliteter! En drøm for treningsfreaker som meg.
Med god hjelp fra gutta med vektene, og motiverende rammer, ble det en knall god og effektiv økt.
I morgen tidlig blir det to økter før det skal kjøres noen mil til ett nytt sted. Hvor får du se i morgen ;)
Følg meg på SNAP så ser du hvordan jeg lever en aktiv og sunn ferie med oppkjøring til NM som det også må tas hensyn til :)
Rett og slett sliten etter en lang dag med mye trening og lang reise :) Du vil kanskje også like
Tanker, bilder og motivasjon
Rumpe meg her og rumpe meg der :)
1 uke igjen!!!!!! :)
-
Vel fortjent!
Dette var jammen meg etterlengtet, og ikke minst en sjeldenhet for en som bor i våte Bergen – nemlig bikini! Yepp, vi fikk en haglebyge midt inni soldyrkingen, men det er jo ikke noe problem så lenge man er på riktig side av fjellet. For her er det jo over på 5 minutt. Artig opplevelse.
Ellers ble det en positiv formsjekk i dag som bekrefter at jeg gjør jobben denne gangen også. Men det er coach sin jobb å justere og sikre at jeg kommer i mål. Jeg skal bare gjøre det jeg får beskjed om. Orker ikke tenke denne gangen, bare leve i og med prosessen med minst mulig fokus :)
Treningen i dag foregikk på Elixia i Lillehammer, og det blir nok en tur i morgen også. Digger det nye programmet mitt. Kan gjerne dele mer fra det i dagene som kommer!
God lørdagskveld videre til deg :)
Du vil kanskje også like
Mitt hottest “hold vekten i ferien” tips
Nettshoppingmodus ;)
Slik planlegger jeg jentefest!
-
Da føler man seg velkommen!
Når man kommer på besøk og finner overraskelser på sengen, DA føler man seg velkommen og verdsatt.
Da blir jeg rørt. For ingenting slår følelsen jeg får når noen sier de er glad i meg <3
-
Droppet trening
I dag vant solen, og vektene tapte. No problem siden jeg kan ha to hviledager og lørdag er første dag i min treningsuke. Bare solt og kost meg sammen med Bae og gutten hennes. De bor helt ved sjøen så mer herlig enn det kan det jo ikke bli. Need I say more? Dette var akkurat det jeg trengte, for de kommende ukene blir travle!
Du vil kanskje også like
Mitt hottest “hold vekten i ferien” tips
Trening + naturopplevelse = dobbelt med energi
Sommerferie 2014
-
Med minst mulig klær
Jeg er født i juli. Er skikkelig sommerjente. Ikke fordi jeg ikke digger vinteren med muligheter for skikkelige treningsøkter på ski. Men det er mer treningen i det som gir meg kikk. Ikke årstiden i seg selv.
For jeg legger ikke skjul på at jeg trives med minst mulig klær. Som i dag. Å hoppe ut av sengen og inn i bikinien , lage seg en god frokost og nyte den ute på solsengen. Sprade rundt og kjenne på friheten.
Slik har jeg alltid vært. Når jeg tenker på ordet lykke når jeg lukker øynene er det sol, lett sommervarme, minst mulig klær og sjøen jeg kjenner.
Ett par timer slik er nok til å gi meg påfyll av energi til en hel arbeidsuke som venter.
Derfor er jeg så glad for bursdagsgaven jeg har fått på forskudd. Håper på å få hentet den i dag. En gave der jeg virkelig skal få nyte ett av mine favoritt element kombinert med trening. Selvsagt. Så følg med da :)
