• Bikinifitness,  Motivasjon

    Tenk at jeg var den første!

    Kom tilfeldigvis over et bilde fra min første fitnesskonkurranse da jeg stilte i bikinifitness. 

    Tenk at jeg da var den eldste i Norge som noen gang hadde stilt i bikinifitness!

    I bodyfitness var ikke det noe nytt, men i bikinifitness ja.

    Om jeg ikke husker feil var den nest eldste  norske som var med ca 15 år yngre enn meg. Det var ikke noe som het masterklasser da, så jeg stilte sammen med den unge og spretne ungdommen.

    Klart jeg var stolt!

    Skulle gjerne gjort det igjen med den kompetansen og erfaringen jeg har nå – hehe – hvem tenker ikke slik. Men på reisen har det også blitt klart for meg forskjellen i de ulike grenene, og jeg identifiserer meg på egen måte med bikinifitness. Så det hadde ikke føltes riktig slik jeg kjenner det nå å bytte klasse og gjøre bikinifitness en gang til. Alderen min tilsier heller ikke det at det er et smart trekk ;)

    Men minnene, reisen, coachen min Ida som jeg hadde da og som virkelig heiet meg frem med sin støtte, alle de nye vennene jeg fikk……Hadde ikke villet vært foruten.

    For ikke snakke om hvordan jeg har blitt enda bedre kjent med meg selv og enda mer sterkere i min personlighet.

    Jeg er evig takknemlig for at jeg hev meg på galskapen som jeg mener det fortsatt her.

    En herlig galskap :) 

     

     

    Del dette;
  • Bikinifitness,  Bodyfitness

    Konkurransehelg, men jeg er hjemme

    Denne helgen har mange i teamet dratt til Sandefjord Open for å konkurrere, men ikke jeg.

    Og det kjennes SÅ rett. Det er ikke en konkurranse der god plassering kvalifiserer til konkurranser i utlandet. Det er ett stevne i hovedsak for de som ikke har stilt før, men også en god oppvarming til andre viktige konkurranser også for den mer erfarne.

    Det er likevel mye stress før og under konkurranser så jeg fikk skuldrene SÅ mye lengre ned da jeg bestemte meg for å droppe den konkurransen  denne gangen.

    Jeg har mer enn nok å bruke tiden på, som å trene posering og prøve å slappe av mellom øktene. I tillegg bruker jeg nå mye tid på å tøye så poseringen mine blir smidigst mulig.

    Så konkurransen skal følges på nettet kombinert med spagaten ( ;) )og jeg skal nok klare å heie så de hører meg helt til Sandefjord :)

    Her er noen bilder fra tidligere deltakelser i Sandefjord Open – herlige minner :)

    Foto: Treningsforum.no

    Del dette;
  • Bikinifitness,  Bodyfitness,  Fitness

    Da dropper jeg konkurransen…

    Tok en sjefsavgjørelse i går, måtte bare ta ett valg. Det var ikke et vanskelig faktisk. Jeg har bestemt meg for å droppe Sandefjord Open første helgen i september.

    Dette er et meget hyggelig stevne, og jeg har supre minner derifra; det var der jeg stilt i min første konkurranse som bikinifitnessutøver, og det var der jeg fikk 2. plass i min første bodyfitness konkurranse.

    Men det er mest kjent som debutant stevne for å kunne stille i f eks NM, og finaleplassering eller pallplassering der kvalifiserer ikke til internasjonale stevner. Men for den erfarne er det likevel en god oppvarming å få med seg til de andre konkurransene, og bare stemningen er det verdt turen for egentlig.

    Jeg kjenner at det er viktigst for meg å fokusere på NM og heller bruke den helgen på å forberede meg godt til det. Ikke minst må jeg bruke mye tid på posering fremover, sammen med tøy og bøy for å bli så smidig om mulig i poseringene.

    Så det blir litt rart å ikke være der, men likevel kjente jeg at valget lettet litt på stresset. Det tar jo på med alle forberedelsene også med frisør, negler, prepping og greier.

    Nå er det all inn de siste ukene til NM. Luktet faktisk på at jeg gledet meg mer enn jeg var spent i dag da jeg var på poseringstrening.

    La oss holde på den feelingen :)

    Ikke noe som het bikinifitness master da jeg stilte første gangen, og det ble mye oppmerskomhet rundt at en på 40 år valgte å stille sammen med ungjentene ;) Tynn og sliten :)

     

    2. plass og super stolt i min første bodyfitnesskonkurranse som 41 åring. Min kjære venninne Lisbet vant. Hjelpe meg for en reise jeg har vært på de siste årene!

     

     

    Del dette;
  • Bikinifitness,  Bodyfitness

    Sett med min manns øyne

    Starter dagen i dag med en god frokost og isfrappe, og kjenner at jeg savner min mann som er på reise denne uken. Så for å kjenne på det savnet, for det er jo en god følelse egentlig, står jeg her og surfer på pc`en og ser på bilder som min bedre halvdel har tatt. Bilder fra  min første konkurranse i bikinifitness våren 2014, og fra vårens konkurranser. Artig kjekt å se seg selv gjennom øynene til noen som setter deg høyt!image

    Jeg har mange bilder tatt av profesjonelle, men ingenting er egentlig som å se i kameralinsen til noen man er glad i. Gutta mine sloss ikke akkurat om å være med meg å se på konkurransene selv om de støtter meg 120%, men vi har en deal at en av konkurranse skal de være med på. Ikke minst fordi de sitter så langt fremme at jeg ser de og har noen å smile til. For jeg er jo så stolt :) IMG_6393 IMG_6394 OGP2015 083OGP2015 069OGP2015 037 OGP2015 041 OGP2015 073 OGP2015 074 OGP2015 078 OGP2015 083 OGP2015 046

    Del dette;
  • Bikinifitness

    Uforglemmelige øyeblikk

    To dager går inn i fitnesshistorien som uforglemmelige dager for meg:

    1. Den dagen jeg fikk vite at Ida Markussen ville være min coach

    IMG_2486
    Instamoment tatt av min mann i det jeg har lest mailen fra coach Ida Markussen. Gleden var vanskelig å skjule :)

    2. Det var søndag. Jeg løp på mølla, og fikk verdens beste sms fra coach: hun mente at jeg ikke bare skulle stille i debutantklasse i Sandefjord Open, men også var klar for Oslo Grand Prix – en konkuranse med mange erfarne utøvere. Teammate Lea trente med meg den dagen og filmet det lykkelige øyeblikket (dårlig video skyldes mobilopptak, men dere får nok en forståelse av reaksjonen :)

    En som ikke har vært igjennom dette forstår kanskje ikke at dette er en så big deal. Det er nok to forhold som gjør at dette ble ekstra sterkt for meg:

    • Jeg var 40 år og ville stille i bikinifitness
      • Hvilken erfaren og dyktig coach ville ha troen på at det var mulig? For meg var det bare ett første valg når det kom til coach og team.
    • Det var en periode veldig usikkert om formen min ville bli bra nok til å stille.
      • I hovedsak pga hud som ikke ville stramme seg helt i det tempoet vi kunne ha ønsket. Å komme dit at Ida sa: «Ja, nå mener jeg at du har noe på scenen å gjøre, og du skal få representere Teambodytech», ja – det var så «dream come true» som mulig for meg.

    Jeg nyter tanken på de to gode opplevelsen ennå – og jobber hardt på at jeg skal få komme meg på scenen igjen!

    God fredagskveld til dere <3

    Del dette;
  • Bikinifitness,  Bodyfitness

    Hva skal til for å komme i fitnessform!

    Da er artikkel nr 3 i serien publisert på www.trening.no

    Kjenner at jeg er stolt jeg – det er lov ikke sant? :)

    Noe du har hatt lyst til å gjøre for deg selv? Ta sangtimer, bli raskest mosjonist i din aldersgruppe til å løpe 1 mil, begynne å male eller delta i triathlon? Eller kanskje begynne å stille ut dine flotte foto?

    Bestem deg, snakk med dine nærmeste, få støtte og kjør på! :)

     

     

    Del dette;
  • Bikinifitness,  Trening

    Veien til fitness i alder av 40 år

    I vår fikk jeg en hyggelig henvendelse fra trening.no. De ville gjerne at jeg skulle skrive en artikkelserie om min fitness satsing.

    Responsen på artikkelen har vært  overveldende positiv, og fitnessfrue.no er et resultat av den.

    Du finner artikkelen her: Veien til fitness i alder av 40

    Del dette;