Jeg har lenge snakket varmt om intervalltrening, og trappeintervaller. Dette er også den treningen vi gjør på Fitnessfruetreningen som jeg har åpent for alle på søndager på Fana stadion her i Bergen. Jeg gir beskjed når vi setter i gang igjen for høsten på faceboksiden min. Så bare følg med! :)Så i dag skal dere bli med på treningen via videoen under. Bare heng på :)

Håper du likte den! Kommenter gjerne hvilke treninger DU gjerne vil ha videoinnlegg fra.

Pst, Liker du klærne jeg har på meg? Genser fra Under Armour og tightsen er vindtett og kjempe god! #sponset lenke