Allerede?!!

Hmmm, det kan ikke være mulig. Kjenner jeg allerede den litt negative effekten av å kutte kcal med tanke på styrke på trening? Er jo ikke så mye vi har kuttet og fremdeles mye mat.

Eller har jeg bare hatt en litt liten treningsernergisk dag? Spist litt skeivt i forhold til hva som er optimalt for meg før trening? Er jo endatil litt sulten og slapp i kveld!

Hmmm, i morgen er det ikke styrketrening , men jeg får se hva evalueringen etter økten på fredag sier.

Er jo litt tidlig å kjenne negativ effekt av kcal kutt. Men klart. Jeg har jo vært vant med mye mer mat enn dette en god stund nå.

Vi satser på at det er forbigående. At kroppen bare må omstille seg.

Målet om å holde belastningen lengst mulig, og lenger enn tidligere er ikke endret i alle fall.

En god natt søvn får gjøre susen. Så god natt :)