Søtsugdemper

Denne uken forbereder jeg kroppen på diettperiode ved å gradvis kutte ut matvarer som den ikke vil få i en periode fremover nå. Med enkelte utskeielser den siste tiden er jo søtsuget et av spøkelsene som på et eller annet tidspunkt dukker opp. Jeg spiser derfor litt ekstra med frukt denne uken selv om jeg vanligvis ikke er noen fruktelsker, men erfaringsvis har det funket veldig bra.

Jeg sperret øynene ekstra opp da jeg kom over disse herlighetene i butikken. Smoothie på eksklusiv glassflaske, helt uten annen tilsetning enn frukt og bær. Me like! Som regel bruker jo det å være fyllt i en eller annet form for søtstoff, sukker eller andre tilsetninger. Sofastunden i dag ble slik ekstra refreshing, og nydelig god smoothie med isbiter i.Utfodringen er at jeg ikker så flink til å nyte hverken flytende eller fast føde rolig….. To store slurker, og glasset er tomt ;)Men hva gjør nå det med disse lovnadene :)