Bodyfitness

Vitamininnsprøyting!

Ordet vitamininnsprøyting kan bli brukt for mye, og kan være så mangt, og iallefall ikke bare om vitaminer i tablettform :) Morgencardio er for meg en viktig vitamininnsprøyting. Hvor viktig kjente jeg i dag da jeg langet ut igjen, med bikkja på slep etter lengre tid uten. Tankene snurrer, og hodet og lungene får frisk luft. Nytelse.

image
Usminket og trøtt i trynet, men klar som bare det :)

Kroppen spiller ikke helt på lag her mtp vektnedgang mot konkurransen, men jeg vet at en av de magiske knapppene for meg blant annet er powerwalk før frokost. Derfor er det på tide å trykke på den knappen nå.

image
SNAP moment fra Fitnessfrue – følg med der da :)

Vel hjemme igjen ventet deilig havregrynsfrokost, og isvann med saften av en gul paprika. Paprika er iallefall vitamininnsprøyting! Vet du at paprika inneholder mer c-vitamin enn appelsiner? Her i hus spiser vi paprika som epler. Friskt, saftig og bra for kroppen.

Nå skal enda en feriedag nytes. Med hva? Vet ikke ennå :)

 

Del dette;

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *