Bodyfitness

Feriens bakside

Overskudd skal gi ekstra energi hetes det…. Hmm, er jeg et unntak fra regelen også der? :) imageimageHer sover og spiser jeg godt, og var så klar for dagens trening, men nei – selv om jeg gav alt ble den sånn passelig trening. Følte meg tung i kroppen! image image image Passer best til hverdager jeg, så dersom dette dårlige været varer blir det jobb på meg resten av uken i stedet. Digg å jobbe når det er stille på jobb, og slik ligge et hestehode foran høstens oppgaver :)

Tilbake til trening…. Dagens øvelser var:
– militærpress
– pull ups
– skidrag/nedtrekk
– skulderpress/fronthev
– en fots knebøy
– legcurl/legextension

En tung, men gøy økt :)

Del dette;

2 Comments

Legg igjen en kommentar til evytherese Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *